¡Receta! Yogur de avena con puré de fresas.

Decir que esta receta es fácil es quedarse corto. Sencilla y perfecta para el desayuno, media mañana, merienda o postre.

Ingredientes

• Fresas

• Azúcar o edulcorante, al gusto

• Yogur de avena Oat Daily Delight de Abbot Kinney's

Elaboración

1. Trituramos las fresas junto con el azúcar o edulcorante elegido.

2. En cuencos individuales, añadimos la cantidad de yogur deseada e incorporamos unas cucharadas del puré de fresas, según el gusto de cada uno.

¡Qúe bueno!

Nota:

- En el caso del desayuno, para que sea un bol completito en el aporte de nutrientes y energía para afrontar la mañana, podemos añadirle granola, plátano en rodajas, mirtilos frescos, frutos secos o semillas...en definitiva lo que más os guste.

- Si lo tomáis a media mañana o como merienda recordar que estas dos comidas deben ser ligeras, aportando, cada una, en torno al 5-10% de las calorías diarias que ingerimos.

- Yogur de avena Oat Daily Delight de Abbot Kinney's: bio, vegano, sin soja, sin lácteos, sin azúcar añadido.